목이 칼칼하고 코가 막혀 숨쉬기가 힘든가요? 감기, 비염 등 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이라면 소금물 가글에 주목해주세요. 오늘은 우리 할머니 때부터 전해 내려오는 민간요법, 소금물 가글의 과학적인 효능에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 활용하면 더욱 효과적인지 함께 살펴보겠습니다.         왜 소금물 가글일까요?소금물 가글은 단순한 민간요법이 아닙니다. 의학적으로도 그 효능이 입증된 자연 치유법입니다. 소금은 삼투압 현상을 통해 염증 부위의 붓기를 가라앉히고, 세균 번식을 억제하는 강력한 살균 작용을 합니다. 또한, 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에도 도움을 줍니다.    소금물 가글, 이런 효과가 있다고?목감기 완화: 소금물은 목 점막에 붙어있는 세균과 바이러스를 제..