포항시의 206번 버스는 양덕차고지에서 위덕대학교까지 운행하는 간선버스 노선입니다. 이 노선은 주요 지역을 연결하며, 일부 운행은 자명리를 경유합니다.    운행 정보:첫차 및 막차 시간:양덕차고지 출발: 첫차 05:18, 막차 22:45위덕대학교 출발: 첫차 05:50, 막차 23:11배차 간격: 평일 약 15분 간격으로 운행됩니다.      주요 경유지:양덕차고지북부장애인복지회관포항대학교법원검찰청두산위브후문HCN경북방송창포사거리우창동행정복지센터세화고등학교대동우방아파트나루끝도심환승센터중앙상가죽도시장홈플러스시외버스터미널효자사거리대림한숲타운위덕삼성아파트위덕대학교  자명경유 노선양덕한마음체육관 북부장애인복지회관 장량하수처리장 포항대학교 삼성쉐르빌 포항e편한세상 삼구3차 장량5단지 삼구4차 법원검찰청 장량휴먼..

이런 증상으로 많이 힘드실 것 같네요. 우선, 경추성 두통과 관련된 증상들은 어지럼증, 미식거림, 그리고 두통을 동반할 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 약국에서 증상을 완화할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다만, 장기적으로는 반드시 전문가의 진단을 받아야 합니다.      진통제 및 소염제: 아세트아미노펜(타이레놀 같은 제품)은 경추성 두통으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 비교적 안전하고 위에 부담이 적어 일반적으로 많이 추천됩니다.이부프로펜(애드빌, 이브 등)이나 나프록센 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)도 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 단, 이런 약물은 위장장애를 일으킬 수 있으니 식후에 드시는 것이 좋습니다.  근육 이완제: 경추성 두통원인 증상치료..

목에서 시작된 두통 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 특히, 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아있거나 스마트폰을 장시간 사용하시는 경우, 목과 어깨 근육이 긴장되면서 두통이 발생하기 쉽죠. 혹시 이런 고통을 겪고 계신가요? 그렇다면 경추성 두통에 대한 해결책을 찾아보는 건 어떨까요? 오늘 포스팅에서는 목 관련 두통을 물리치료로 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   경추성 두통의 주요 원인 목에서 기인하는 두통은 경추, 즉 목뼈의 문제로 발생합니다. 목 주변 근육이 뭉치거나 자세 불량이 누적되면 경추의 움직임이 제한되고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스나 나쁜 자세로 인해 목의 근육이 경직되면 신경에 압박을 가해 통증을 유발하기도 합니다. 이런 원인들을 이해하는 것이 ..