포항시의 207번 간선버스는 양덕차고지에서 포항테크노파크까지 운행하는 노선입니다. 주요 운행 정보는 다음과 같습니다. 포항시 207번 버스노선 운행 시간  첫차: 오전 5시 20분막차: 오후 10시 50분배차 간격평일: 약 12~14분 간격운행 정류장 경유지양덕한마음체육관북부장애인복지회관장량하수처리장포항대학교삼성쉐르빌풍림아이원농협하나로클럽농협 양덕지점청소년수련관환호여중라메르웨딩컨벤션환호해맞이그린빌노인복지회관설머리물회지구동부초등학교두호동행정복지센터롯데아파트우방비치타운영일대 해수욕장포항세관롯데백화점북부시장/채움병원국민건강보험공단중앙상가죽도시장홈플러스죽도파출소GS슈퍼마켓고용복지플러스센터산업은행교보생명시외버스터미널대잠사거리포항성모병원영일대입구영일대효자아트홀효곡동행정복지센터생명공학연구소포스텍포항제철공고포스코 교육..

화천에서 숙박하고 무료로 산천어 낚시도 즐겨보세요!       ✅자연 속에서 새로운 체험을 하고, 특별한 순간을 만날 수 있는 기회를 지금 예약하세요. 산천어 축제 안내👆 화천 산천어축제 숙박객 대상 무료 낚시 이용 안내  산천어 축제 낚시 무료 이용 조건:화천군 외 거주자로서 축제 기간 동안 화천군 내 숙박 시설을 이용하고 숙박 영수증(영수증 미발급 업체의 경우 숙박 확인증)을 발급받은 사람.화천군에 등록된 숙박업체여야 하며, 해당 숙박업소 주소가 반드시 화천군으로 되어 있어야 합니다.낚시터 이용 시 숙박 영수증과 신분증을 반드시 지참해야 합니다.이용 프로그램:평일 (월~금): 산천어 현장/예약 낮(주간) 얼음낚시, 밤(야간) 얼음낚시 중 한 가지 선택 가능.주말 (토~일): 밤(야간) 얼음낚시만 이..

포항시의 206번 버스는 양덕차고지에서 위덕대학교까지 운행하는 간선버스 노선입니다. 이 노선은 주요 지역을 연결하며, 일부 운행은 자명리를 경유합니다.    운행 정보:첫차 및 막차 시간:양덕차고지 출발: 첫차 05:18, 막차 22:45위덕대학교 출발: 첫차 05:50, 막차 23:11배차 간격: 평일 약 15분 간격으로 운행됩니다.      주요 경유지:양덕차고지북부장애인복지회관포항대학교법원검찰청두산위브후문HCN경북방송창포사거리우창동행정복지센터세화고등학교대동우방아파트나루끝도심환승센터중앙상가죽도시장홈플러스시외버스터미널효자사거리대림한숲타운위덕삼성아파트위덕대학교  자명경유 노선양덕한마음체육관 북부장애인복지회관 장량하수처리장 포항대학교 삼성쉐르빌 포항e편한세상 삼구3차 장량5단지 삼구4차 법원검찰청 장량휴먼..

이런 증상으로 많이 힘드실 것 같네요. 우선, 경추성 두통과 관련된 증상들은 어지럼증, 미식거림, 그리고 두통을 동반할 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 약국에서 증상을 완화할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다만, 장기적으로는 반드시 전문가의 진단을 받아야 합니다.      진통제 및 소염제: 아세트아미노펜(타이레놀 같은 제품)은 경추성 두통으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 비교적 안전하고 위에 부담이 적어 일반적으로 많이 추천됩니다.이부프로펜(애드빌, 이브 등)이나 나프록센 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)도 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 단, 이런 약물은 위장장애를 일으킬 수 있으니 식후에 드시는 것이 좋습니다.  근육 이완제: 경추성 두통원인 증상치료..

목에서 시작된 두통 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 특히, 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아있거나 스마트폰을 장시간 사용하시는 경우, 목과 어깨 근육이 긴장되면서 두통이 발생하기 쉽죠. 혹시 이런 고통을 겪고 계신가요? 그렇다면 경추성 두통에 대한 해결책을 찾아보는 건 어떨까요? 오늘 포스팅에서는 목 관련 두통을 물리치료로 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   경추성 두통의 주요 원인 목에서 기인하는 두통은 경추, 즉 목뼈의 문제로 발생합니다. 목 주변 근육이 뭉치거나 자세 불량이 누적되면 경추의 움직임이 제한되고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스나 나쁜 자세로 인해 목의 근육이 경직되면 신경에 압박을 가해 통증을 유발하기도 합니다. 이런 원인들을 이해하는 것이 ..

경추성 두통으로 인해 두통과 어지러움이 심하고 기존의 치료가 효과가 없다면, 몇 가지 추가적인 접근 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 상태는 단순한 통증 관리를 넘어 전문적인 진단과 다각적인 치료가 필요할 수 있습니다.        1. 현재 상태를 정확히 진단하기     기존 치료가 효과적이지 않다면 원인이 다각적일 가능성이 있습니다.MRI 또는 CT 스캔: 경추와 두개골 근처의 구조적 문제(디스크 탈출, 신경 압박 등)를 확인하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.신경과 방문: 어지러움과 두통이 신경학적 문제(편두통, 신경압박, 뇌혈류 문제)와 연관이 있는지 확인해 보세요.이비인후과 검사: 어지러움이 귀의 전정기관 문제(예: 이석증)에서 기인할 가능성도 배제할 수 없습니다.  2. 추가적인 ..

경추성 두통과 편두통은 서로 다른 원인과 특징을 가진 두통의 유형으로, 이를 구분하는 것이 효과적인 치료와 관리에 중요합니다. 아래에서 주요 차이점을 정리해 보겠습니다.     1. 원인 경추성 두통:목뼈(경추)나 목 근육, 관절, 신경의 이상으로 인해 발생합니다.주요 원인은 잘못된 자세, 목 긴장, 외상(예: 자동차 사고), 또는 퇴행성 관절염 등입니다.편두통:정확한 원인은 명확하지 않지만, 뇌의 신경 및 혈관의 비정상적인 활성화와 관련이 있습니다.유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 특정 음식이나 음료(예: 카페인, 초콜릿) 등이 편두통을 유발할 수 있습니다.   2. 통증의 위치 장염, 피해야할 음식 식단 가이드갑작스러운 복통과 설사, 구토로 일상생활이 힘들어지셨나요? 장염은 누구에게나 예기치 못..

현대인의 삶에서 목의 불편함과 그로 인한 두통은 많은 사람들에게 익숙한 고민입니다. 특히, 오랜 시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 습관은 목에 부담을 주고 경추성 두통으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 경추성 두통의 원인, 특징적인 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.       1. 경추성 두통이란 무엇인가요?   경추성 두통은 목뼈와 관련된 구조적 또는 기능적 문제로 인해 발생하는 두통을 말합니다. 목의 근육, 신경, 또는 관절에서 시작된 통증이 머리로 퍼지며 두통으로 이어지는 경우가 많습니다.관련 요인: 잘못된 자세, 장시간의 목 긴장, 외상 또는 사고로 인한 손상 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.특징: 일반적인 두통과 달리 목과 머리..

갑작스러운 복통과 설사, 구토로 일상생활이 힘들어지셨나요? 장염은 누구에게나 예기치 못하게 찾아올 수 있는 질환입니다. 특히, 날씨가 따뜻해지면서 식중독균이 번식하기 쉬워 장염 환자가 더욱 많아지고 있습니다. 장염에 걸렸을 때 무엇을 먹고, 무엇을 피해야 할지 궁금하신가요? 오늘은 장염에 걸렸을 때 꼭 피해야 할 음식과 그 이유에 대해 자세히 알아보고, 건강한 회복을 위한 식단 가이드를 제시해 드리겠습니다.        왜 장염에 걸리면 특정 음식을 피해야 할까요?장염은 장에 염증이 생겨 소화 기능이 떨어지고, 설사와 구토를 유발하는 질환입니다. 이러한 상태에서 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식을 섭취하면 장에 부담을 주고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 장염 초기에는 소화가 잘 되고 장을 자극..

갑자기 찾아온 아랫배 통증, 왜일까요?평소에는 괜찮다가 갑자기 아랫배가 콕콕 쑤시는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 이러한 아랫배 통증은 일상생활에 불편을 주고, 심할 경우 건강에 대한 걱정을 야기하기도 합니다. 하지만 아랫배 통증의 원인은 매우 다양하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 그럼에도 불구하고, 아랫배 통증의 일반적인 원인과 증상, 그리고 어떤 경우에 병원을 방문해야 하는지에 대해 알아두면 건강 관리에 도움이 될 것입니다.     아랫배 통증, 그 원인은 무엇일까요? 아랫배 통증은 발생하는 위치, 통증의 강도, 동반되는 증상 등에 따라 다양한 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 1. 소화기 질환:식도염: 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증으로, 속쓰림,..